Masáže různých druhů

Mnou nabízené masáže jsou určeny pouze ženám. Vnímám je jako nepostradatelnou pomoc fyzickému tělu pro udržování jeho pohyblivosti a prostupnosti pro energetické proudění. Vhodná masáž dokáže dobře uvolnit svalový systém, a tím osvobodit nervový a cévní systém. Nejzávažnější poruchy v těchto systémech se projevují v oblasti páteře. Její omezená funkčnost velmi často promítá bolesti i do vnitřních orgánů těla. 

Dochází-li svalovými spasmy k poruchám inervace, zhoršení prokrvení, poruchám toku lymfy a energetickým blokádám, člověk se pak často zcela zbytečně léčí na různé nemoci, kterými ve skutečnosti vůbec netrpí. Orgány, které jsou přímo napojeny na jednotlivé nervy vycházející z míchy, ležící ve středu páteře, jsou vystaveny značnému stresu, mají-li tyto nervové provazce omezenou funkčnost z důvodu přiškrcení ve svalovém systému. Následně dochází ke komunikačním poruchám v přenosu informací mezi tělem a mozkem. Zpětná vazba mozku pak často vykazuje chybné impulzy pro činnost těla, což se projevuje v celém jeho vnitřním prostředí. Vzniklá disharmonie se může projevovat kdekoliv v těle, klidně na místě zdánlivě se zády vůbec nesouvisejícím. Jsem přesvědčena, že správná funkčnost páteře v celé její délce (tedy od prvního krčního obratle, který je zasunut ještě pod lebkou, přes křížovou kost s úzce souvisejícím SI skloubením až po kostrč) může odstranit až 80% zdánlivých onemocnění vnitřních orgánů. Proto doporučuji každému, aby o svou páteř dobře pečoval, a ušetřil si tak mnoho zdravotních obtíží.

Revitalizační masáž je terapeutickou uvolňující masáží povrchových i hlouběji uložených svalů těla. Tlakové tahy, měnící intenzitu podle potřeby, výborně splňují požadovaný účel. Během masáže postupně dochází k uvolnění svalových partií, které doposud statečně odolávaly (i dlouhodobě). Velmi dobře pomáhá především při akutních lokálních blokádách páteře, ramenního pletence a pánevní oblasti včetně SI skloubení. Tato masáž vrací člověku ztracenou pohyblivost, vitalitu i psychickou úlevu. Odstraňuje bolest zapříčiněnou omezením funkce svalových skupin. Zprůchodňuje energetické dráhy a navrací člověka opět plně do života. Je vhodnou pomocí proti stresu, podrážděnosti a nervozitě. 

Vhodná je 1 - 4 masáže do měsíce, podle možností a chuti klienta.

Japonská tlaková masáž plosek nohou je speciální metoda terapeutické masáže, která umožňuje tlakem prstů a pomocí masážního kolíčku působit přes akupresurní body chodidla nejen na kosterní a svalovou soustavu těla, ale dokáže také velmi šetrným způsobem výrazně ovlivňovat činnost vnitřních orgánů. Často se stává, že je účinná i v těch případech, kdy jiné metody nedosáhly požadovaného účinku. 

Preventivně je vhodná 1 - 2 masáže do měsíce, při akutních obtížích nebo při potřebě odstranění chronických problémů je vhodné masírovat každý den.  

Manuální lymfatická masáž (drenáž) je ze zdravotního hlediska jedna z nejdůležitějších masážních technik. Jde o masáž cév lymfatického systému, která napomáhá odtoku přebytečné vody z těla. Tato tělesná tekutina slouží k odvádění odpadních látek z organismu, které vznikají jednak přirozeně fyziologickými procesy v organismu a za druhé neustálým vstřebáváním škodlivin z životního prostředí, nezdravých potravin, léků a antikoncepce, alkoholu, cigaret atd. Pokud dojde k hromadění lymfy v těle vlivem její špatné cirkulace, dochází k postupnému zanášení organismu zplodinami metabolismu a toxickými látkami, které se podílejí na nerovnoměrném rozložení tuku a vody v těle. Začne docházet k zanášení lymfatické soustavy, což se projeví například otoky, celkovou tělesnou únavou, pocity vyčerpanosti, snížením obranyschopnosti organismu a dalšími nepříjemnými jevy. 

Manuální lymfatická masáž podporuje rozpouštění otoků, opětovné rozproudění lymfy v těle a její transport do čistících center - mízních uzlin. Zde se lymfa přefiltruje a vrátí zpět do krevního řečiště. Tím dochází k detoxikaci, zvyšuje se imunita organismu, ustupuje chronická únava, upravuje se metabolismus, posiluje nervový systém, lepší se elasticita a vzhled pokožky, celkově se tělo regeneruje a harmonizuje. Lymfatickou masáž využívají např. pacienti s otoky po úrazech s následky v lymfatickém systému. Nenahraditelná je také pro onkologicky vyléčené pacienty po operativním odstranění některých uzlin. V tomto případě musí uběhnout nejméně 2 měsíce od úspěšného ukončení léčby. Nemělo by však zůstat jen u masáže. Vhodné je podpořit očistu těla například jaterními a ledvinovými bylinnými kúrami. Organismus pak přebytečnou vodu začne vylučovat a nemusí si ji schovávat k naředění toxinů, aby tak zamezil otravě celého organismu. Játra, ledviny, plíce a kůže jsou orgány, které jsou lymfatickou masáží vystaveny přechodně větší zátěži z očistných procesů probíhajících v těle, což se může projevit až dočasným zhoršením fyzického stavu (detoxikačními projevy).

Nepostradatelná je také pro absolventy LIPOSUKCE. U těch rovněž tato masáž podporuje rychlejší návrat k běžnému stavu organismu a urychluje očistný proces po lékařském zákroku.

Nejdůležitějším úkolem lymfatického systému a lymfatické tekutiny je neustálé omývání všech fascií, takových "elektrických sítí" v těle, a tím i rovnoměrné zásobování celého organismu potřebnou energií. Tu přivádějí do těla meridiány. Volným a plynulým tokem lymfy se celý organismus udržuje nabitý a funkční bez omezení, bez zbytečných elektrických zkratů, a všechny fyziologické procesy tak mohou plynout s pravidelností, ve správné energetické síle a bez překážek. Pak můžeme mít pocit harmonie a trvalejšího zdraví v celém těle.

Každá lymfatická masáž začíná speciálním úkonem, kdy se uvolní hlavní odtokové dráhy, lymfatické nádržky = cisterny a regionální uzliny v oblasti krku, podpaží, břicha, třísel a stehen a příslušné regionální uzliny, aby se lymfa mohla dobře rozproudit. Masáž je zakončena energetickým očištěním těla. Manuální lymfatická drenáž začíná formou dvouměsíčního cyklu v počtu 6 - 10 masáží. Dále obvykle stačí 1 - 2 udržovací masáže do měsíce. 

Vícečetný cyklus je vhodné absolvovat 1 - 2 krát ročně. Je to však velmi individuální. Jednotlivá masáž by neměla překročit dobu 90 minut.

KONTRAINDIKACÍ jsou navíc (od běžných masáží) srdeční, ledvinové a jaterní těžké stavy.

Aromaterapeutická masáž s esenciálními oleji Young Living®Essential Oils a dōTERRA je "královnou" mezi masážemi. Snoubí se zde více účinků dohromady. Pomocí 100% přírodních éterických olejů se dosahuje hlubšího uvolnění a relaxačního účinku. Důvodem jsou jemné dlouhé tahy masáže a harmonická práce směsí silic. Ty mají dalekosáhlé účinky nejen na vlastní fyzické tělo, ale i na jemnější těla energetická. Aroma-masáž úspěšně pomáhá při odstraňování deprese, stresu, psychické zátěže, únavy až vyčerpání a psychosomatických obtíží. Účinnost masáže přetrvává ještě několik dní po jejím dokončení, kdy nadále probíhají změny v jednotlivých energetických polích. Z toho důvodu se doporučuje nejméně 12 hodin vyhnout koupeli, pokusit se odložit všechny stresující záležitosti na později a zbytečně nenarušovat toto energetické ladění. 

Vhodná je 1 - 4 masáže do měsíce.

Těhotenská masáž je jemná nejčastěji relaxační masáž, kterou mohou budoucí maminky využívat pro zlepšení své kondice. Je složena z jemných prvků různých druhů masáží podle individuálních potřeb klientky. Je cílena na úlevu především při potížích s otoky dolních končetin, se zpomaleným metabolismem, s bolestmi zad, ale i při depresích a podobně. Samozřejmě ji lze využívat i bez jakýchkoliv zdravotních potíží jen tak pro radost a blaho, které přináší. Každou masáž přizpůsobuji individuálním potřebám klientky. 

Vhodné jsou i několikrát v týdnu. Tato masáž je kontraindikována u těhotných do konce 12. týdne a u rizikových těhotenství.

Měkké techniky

Jsou techniky, kdy jemnou manipulací stimulujeme tkáně tak, abychom dosáhli uvolnění napětí a tonizace vnitřních struktur těsně pod povrchem, ale i v hloubce těla. Techniky, které ve své praxi používám jsou Hloubková masáž břicha (viscerální manipulace), Speciální ošetření povrchových křečových žil a Baňkování. 

Hloubková masáž břicha (viscerální manipulace) je stará metoda pocházející od východních slovanských kmenů. Metoda, kterou na ruských dědinách provozují babky léčitelky dodnes. HMB je určena k obnově vitálních sil všech břišních orgánů a k obnově energetické harmonie mezi nimi. Cílem HMB je vystředění pupku, což je energetická pleteň ve tvaru většího vejce, jehož špice míří přímo k páteři. Takto vypadá zdravý stav.

Během života máme však mnoho příležitostí, jak si pupek vychýlit z osy. Může k tomu dojít např. těžkou fyzickou prací, dlouhodobě špatným postojem s nesprávným používáním určitých svalových skupin, operacemi v dutině břišní, těhotenstvím, ale i stresem a strachem. Energetická pupeční pleteň pak změní polohu, špice opustí svůj původní směr k páteři, vychýlí se a namíří k nějakému z vnitřních orgánů. Takové vychýlení pleteně do jednoho směru za sebou zároveň táhne orgány z opačné strany a rovněž způsobí jejich posun z původního místa. Energie této pleteně je navíc velmi silná a míří-li skrze špici jinam než má, může způsobit různě závažná onemocnění - od podráždění orgánu, přes dysfunkci až po závažnější onemocnění.

HMB umí a umožní nám:

• srovnat špici energetické pupeční pleteně do původní zdravé polohy, aby její silné vyzařování nezpůsobovalo disharmonii v bezprostředním okolí, ale bylo směrováno pouze tam, kde je očekáváno
• pročištění a zpružnění všech fascií obklopujících vnitřní orgány, aby se mohly vzájemně lehce klouzavě pohybovat
• srovnání vychýlení orgánů, které vzniklo tahem z navázání na změněnou polohu pleteně
• prokrvení, prohloubení metabolických pochodů, harmonizaci vzájemného napětí a zlepšení činnosti všech orgánových soustav v břišní dutině: gastroenterologické (včetně zrychlení posunu tráveniny), kardiovaskulární, urologické, gynekologické, lymfatické, neurologické a endokrinologické
• uvolnění pooperačních srůstů, zafixovaných orgánů k jiným strukturám a hojení jizev
• revitalizaci po přímém traumatu
• posílení závěsných aparátů vnitřních orgánů, aby neklesaly následkem gravitace (pokles dělohy, vyklenutí poševní stěny atd.)
• regeneraci po těžkých porodech a operacích
• tonizaci břišního svalstva
• ulevit od bolesti zad a hlavy
• rozpouštění břišního tuku a uvolnění vody, která je v něm obsažena
• energetickou harmonizaci 1., 2. a 3. čakry
• obnovení propojení energií pupeční pleteně a páteře s dosahem na funkce celého těla

Při HMB nejprve uvolním hlavní i regionální lymfatické cesty, následuje vlastní HMB v délce cca 30 minut a terapii zakončuji umístěním baněk na oblast břicha po dobu cca 20 minut. V závěrečných 10 minutách navíc čistím přes špičky chodidel jemná energetická pole klienta.

Speciální ošetření křečových žil spočívá v kombinovaném ošetření.  V první části provedu lymfatickou masáž a na ni následně naváže vlastní ošetření hmaty s jemným výtlačným efektem na cévní stěny. Tyto speciální hmaty ulevují cévám od trvalého tlaku nahromaděné krve s pomalým tokem. Častým opakováním ošetření stimulujeme paměťový efekt a podporujeme zpružnění cév. Na úvod potírám postižená místa kapkami z plodu nebo květu jírovce maďalu a olejem z popence břečťanolistého, které mají vysoký účinek na zlepšení pružnosti cévních stěn.

První návštěva vyžaduje cca hodinovou konzultaci, při níž se potřebuji seznámit se zdravotním stavem klientky a s jejím psychosociálním prostředím. Na základě konzultace navrhnu průvodní svépomocnou péči k vlastní masážní kúře. Svépomocná péče nejspíš bude obsahovat užívaní bylinných kapek, podpůrné masážní hmaty a cviky, případnou úpravu stravy a jakousi inventuru v psychosociální oblasti. 

Celý postup ošetření a případná doporučení upravuji pouze individuálně, podle aktuálního stavu a potřeb klientky. Při úvodní konzultaci si prohlédnu stav i rozsah postižení a upřesním časový rozsah ošetření.

Doporučuji 8 návštěv po týdnu a dále podle potřeby, nejméně však 1x měsíčně. 

Baňkování je metoda založená na principu podtlaku, který vyvolává zvýšené prokrvení podkoží v celé baňkované oblasti. Tím dochází k uvolnění a regeneraci svalů, kloubů i vnitřních orgánů. Zároveň baňkování výrazně podporuje detoxikaci organismu a posiluje imunitu. Podtlak při aplikaci baňky vytvoří na kůži různě výrazné nebolestivé modřiny, které během minut, hodin až dní přirozeně vymizí. Tmavé zabarvení a délka trvání modřin je v přímé úměře k toxické zátěži v organismu. 

Pravidelné baňkování výrazně pomáhá při bolestech zad a celého pohybového aparátu, tenzních i migrenózních bolestech hlavy, astmatu, kašli, rozpohybování lymfatického aparátu, stimulaci vnitřních orgánů atd.

Po aplikaci je vhodný klidový režim a zvýšený příjem tekutin.

Baňkování lze opakovat už s odstupem 2 - 3 dnů, pokud nejsou patrné kožní změny po minulém baňkování.

KONTRAINDIKACE: těhotenství, hemofilie, vyčerpání, horečnatá, onkologická onemocnění, dermatologické nálezy, otevřená zranění, křečové žíly a sklony k trombotickým stavům,  voperovaný kardiostimulátor.