ŠANKHAPRAKŠÁLANA

Vzhledem k zákonu o autorských právech, zašlu na Váš e-mail postup provedení jogínské "proplachovačky" (k očistě celé trávicí soustavy) až na základě vyplněného formuláře. Děkuji za pochopení.

Odesláním kontaktních údajů dáváte současně svůj Souhlas se zpracováním osobních údajů GDPR, který je od 25. 5. 2018 nařízením EU vyžadován. Vaše osobní údaje budou využity pouze pro marketingové účely ŽIVOTEM KE ZDRAVÍ, které vycházejí z české a evropské legislativy.

Svůj souhlas můžete kdykoliv zrušit písemným odvoláním na můj e-mail zivotemkezdravi@seznam.cz

 

INHALAČNÍ SMĚS PO COVIDOVÉ INFEKCI NA POSÍLENÍ FUNKCE PLIC

Složení pro dospělého člověka:

  • hrst BOROVÉHO JEHLIČÍ
  • hrst SLUPEK Z BÍLÉ (BIO) CIBULE
  • 1 pol. lžíce TYMIÁNU

Ve 2 lit. vody vaříme borovici 5 min. (pozor, uvolněná pryskyřice se usadí na okraji hrnce a nepůjde odstranit), vhodíme cibuli a vaříme 3 min., vhodíme tymián a stáhneme z ohně. Pod pokličkou necháme 10 min. louhovat. Potom opatrně (abychom se neopařili) pod ručníkem vdechujeme páru z hrnce tak dlouho, jak vydržíme. Inhalaci používáme 1x denně podle potřeby. Dále používáme v místnosti do difuzéru éterický olej smrku nebo cedru.  

ZPRŮCHODNĚNÍ ENERGETICKÝCH DRAH

1. CVIK  
Sedíme na židli. Nohy mírně rozkročené. Položíme dlaně na vnitřní stranu obou kolenou. Přitom v klidu dýcháme tak, aby výdech trval nejlépe dvojnásobnou dobu nežli nádech. 
Vydržíme 3 minuty.

2. CVIK 
Položíme pravou ruku do pasu a levou na horní hranu pravé lopatky. Přitom v klidu dýcháme tak, aby výdech trval nejlépe dvojnásobnou dobu nežli nádech.
Vydržíme 3 minuty.

Opakujeme na protilehlé straně.

3. CVIK 
Pravou ruku položíme na horní hranu levé lopatky. Zároveň prsty levé ruky opřeme o pravou lícní kost. Přitom v klidu dýcháme tak, aby výdech trval nejlépe dvojnásobnou dobu nežli nádech.
Vydržíme 3 minuty. Opakujeme na protilehlé straně.

Toto cvičení společně s řízeným dýcháním opakujeme co nejčastěji. Nejméně však 1x denně.



BYLINKOVÁ KOUPELOVÁ SMĚS PRO MIMINKA

návod

miminko udrží v čistotě a ještě na ně bude působit hojivě. Rovněž pomůže jeho trávicímu traktu od běžných střevních plynů a přes pokožku bude vstřebávat minerály z bylin.
Doporučuji mít tento odvar k dispozici celý den k otírání při každém přebalování, zabráníte opruzeninám. Jde o jemnou směs zdejších bylinek určenou ke koupelím dětí do 1 roku věku, než začnou používat dětskou mycí kosmetiku. Tato směs pomůže udržet Vaše dítě spokojené, v čistotě, s vyživenou pokožkou a doplněnými minerály k posílení imunity.
Vezměte hrst velikosti tenisového míčku a povařte ve 2 litrech vody 10 minut. Odvar přeceďte do vaničky a doplňte vodu na potřebné množství a teplotu. Tělíčko polévejte a jemně třete tak dlouho, jak to bude dítěti příjemné (max. 15 minut). Není třeba používat jiné mycí prostředky. Po celou dobu kontrolujte teplotu vody, aby nevychladla. Miminko bude spokojené ve voňavé koupeli a vy uděláte mnoho dobrého pro jeho zdraví. Sama jsem tuto směs používala pro svou dceru, když byla v kojeneckém věku.

(pouze do vyprodání zásob)

SMĚSI SUŠENÝCH BYLIN K DOMÁCÍM KOUPELÍM

návod

Směsi koupelových bylin jsou zaměřeny především na detoxikaci a doplnění těla minerály. Asi 2 hrsti (cca 60 g) vsypte do 5 lit. hrnce vroucí vody a vařte 10 minut. Odvar sceďte a vlijte do vany. Vodu ve vaně nařeďte na požadovanou teplotu a množství. Tento postup je platný pro celotělovou nebo sedací koupel. Pokud potřebujete pouze koupel nohou (hladina ve škopku musí být nad kotníky) nebo rukou (hladina ve škopku musí být nad lokty). Použijte k výrobě odvaru pouze 2 lit. hrnec a poloviční množství bylin. Doba koupele by neměla překročit 20 minut.

(pouze do vyprodání zásob)

KAŽDODENNÍ CVIČENÍ PRO VAŠE ZÁDA 
metoda doktora Fukutsudzi

Jednoduchá technika, kterou před deseti lety vyvinuli odborníci v Japonsku. Stačí se věnovat těmto cvikům 5 minut denně a zevnějšek se mění opravdu viditelně. Tato technika navrací lidské kostře správné usazení. Mění tělesné obrysy, pas zeštíhluje a záda napřimuje.


  • Smotejte ručník do pevného válečku, dlouhého nejméně 40 cm a silného 7 - 10 cm. Váleček omotejte pevnou nití, aby se nerozmotával.
  • Posaďte se na dostatečně pevnou podložku (postel není vhodná, je příliš měkká, lepší je pevná hladká pohovka, masážní stůl nebo prostě kobereček na podlaze). Svinutý váleček položte za sebe.
  • Pomalu se pokládejte na záda, váleček přitom přidržujte rukama napříč pod pasem tak, aby byl přesně pod pupkem! To je velmi důležité.
  • Nohy dejte od sebe na šířku svých ramen, přibližte palce k sobě tak, aby se dotýkaly a mezi patami zůstala mezera 20 - 25 cm.
  • Napřímené natažené paže položte za hlavu. Obraťte je dlaněmi k podložce a přibližte k sobě tak, aby se malíčky dotýkaly. Je to dosti nepohodlná poloha. Pokud se vám nepodaří ruce napřímit úplně, nevadí. Dejte je tak, jak vám to jde. Hlavní je, aby se dotýkaly malíčky na rukou a palce na nohou.
  • V této poloze zůstaňte 5 minut.
Pokud všechno uděláte správně, pocítíte sami, jak se vaše kostra vrací do svého přirozeného tvaru a jak se napřimuje. Břicho se bude postupně vtahovat a vnitřní orgány budou zaujímat optimální polohu. Vstávejte opatrně, protože při tomto cvičení se kosti a klouby nepatrně pohybují. Je to výborná alternativa složité rozcvičky upevňující páteř. 

ZÁNĚT STŘEDNÍHO UCHA

obklad

  • Vystřihneme z pruhu vaty kolo a uprostřed vystřihneme díru na protažení ušního boltce.
  • Do misky nalijeme 1 dcl olivového oleje a vmícháme prolisovaný stroužek zcela zdravého česneku.
  • Z vaty vyrobíme tampon velikosti ušní dírky.
  • Důkladně vyčistíme postižené ucho.
  • Tampon namočíme do oleje tak, aby na něm neulpěl ani kousek česneku a olej z tamponu nekapal. 
  • Vsuneme tampon do ucha. Kolem z vaty vytřeme misku s olejem a česnekem.
  • Položíme přes ucho a provlékneme boltec ven.
  • Přikryjeme plátnem a ručníkem a pevně uvážeme.
  • Obklad necháme působit nejméně 2 hodiny, případně přes noc.

Lze opakovat, ale nebývá to zapotřebí. Pokud obklad na poprvé nepomohl - pravděpodobně nebyl tampon dobře zasunut do ušní dírky. Také je třeba (hlavně u dětí), aby tampon nevykukoval, protože by nepříjemně tlačil.

AKUTNÍ BOLEST ZAD
obklad ze slivovice

  • Do postele položíme osušku a na ni igelit. Do prostoru nohou si případně připravíme podložku (židlička, bobík....) tak, abychom si na ni mohli položit nohy. Kyčle a kolena musí svírat pravý úhel.
  • V hlubokém talíři zalijeme čistou bavlněnou utěrku slivovicí tak, aby se celá namočila. 
  • Vymačkáme utěrku pouze na tolik, aby zůstala hodně mokrá, ale tekutina z ní nekapala.
  • Talíř se slivovicí uchováme pro další použití.
  • Složíme utěrku do tvaru širokého pruhu, který narovnáme podélně na igelit v posteli.
  • Lehneme si na utěrku tak, aby pruh utěrky přiléhal k páteři po celé její délce.
  • Teple se přikryjeme a vydržíme 1 hodinu.

  • Opakujeme nejlépe 4x denně až do ústupu bolesti.

KOLOIDNÍ STŘÍBRO - KÚRA

Jak správně užívat vnitřně koloidní stříbro. Nejprve je třeba udělat test, který vyloučí alergii na stříbro. Do důlku lokte kápneme koloid a počkáme několik hodin, zda se nevytvoří kožní alergie. Pokud je vše v pořádku, můžeme pokračovat.

Rozpis je určen pro dospělou osobu o hmotnosti cca 75 kg. Ostatní si množství musí konkrétně upravit. K dávkování používáme umělohmotné nástroje. Já zde budu používat k dávkování polévkovou lžíci (PL).

  • Prvních 5 dní bereme 1x denně 1 PL
  • Druhých 5 dní bereme 2x denně 1 PL
  • Třetích 5 dní bereme 3x denně 1 PL
  • Čtvrtých 6 dní bereme 4x denně 1 PL
Toto je celá kúra. 

Pokud je virová nálož tak silná, že 3 týdenní kúra nestačila, pak doporučuji po 14 denní pauze celou kúru ještě jednou opakovat.

TVAROHOVÉ OBKLADY NA ZÁNĚTY V TĚLE

Potřebujeme-li vytáhnout zánět při akutním onemocnění (krk, plíce, klouby...) Obklad je uveden v množství a síle ingrediencí pro dospělého. Pro dítě úměrně snížíme množství.
Budeme potřebovat 1 kostku měkkého tvarohu (prodává se balená stejně jako máslo), středně velkou cibuli nebo 5 velkých stroužků zcela zdravého česneku, anýz, sádlo a trochu vody.

Přídavek do tvarohu muže být:

  • syrová na jemno nakrájená cibule
  • 3 min. podušená cibule v trošce vody + anýz (není podmínkou)
  • prolisovaný syrový česnek

Postup:

  • V kastrolu ohřejeme a rozmícháme tvaroh. Až bude příjemně teplý, vložíme vybraný přídavek a rovnoměrně rozmícháme.
  • Vyklopíme na plátno (může být i papírová utěrka), rozhrneme a zabalíme do požadovaného tvaru a velikosti. Můžeme toto množství rozdělit i na více obkladů, pokud to množství dovolí. To se využívá u dětí například při souběžných obkladech krku a hrotů plic při průduškovém onemocnění).
  • Vybrané místo pro obklad dobře namažeme sádlem, přiložíme obklad, přikryjeme igelitem nebo fólií, přes to dáme několik vrstev ručníku a převážeme.
  • Obklad se přikládá na 2 hodiny (může být i přes noc). Pokud by bylo cítit výrazné pálení na pokožce, sundáme obklad, abychom zabránili vzniku puchýřů.
  • Po uplynutí potřebné doby sundáme obklad. Je-li nepříjemně cítit, pak dobře odvedl svou práci a naše volba přídavku byla správná. V opačném případě změníme přídavek do nového tvarohu. 
  • Po aplikaci opět namažeme. Můžeme zopakovat další den, pokud nebude patrné zarudnutí. Jinak musíme počkat s další aplikací, až pokožka vybledne.

SPINOVÁNÍ VODY

Kovové vodovodní potrubí otočilo přirozenou rotaci elektronu molekuly vody na sever. Veškerá tekutina v lidském těle má rotaci elektronu opačnou. Tělo vynakládá mnoho sil k otočení chybné rotace, která je pro jeho fungování nezbytná. Spinováním můžeme navrátit tuto rotaci do původního směru. Vodě se tak vrátí její přirozená léčivá síla. 

Jak správně spinovat vodu k jihu?

Pozicí rukou držených 30 sekund u sklenice s vodou (tekutinou).

Je jedno, která ruka má jakou pozici. 

BEZEZBYTKOVÁ DIETA

je dieta, jejímž cílem je co nejvíce omezit dráždění střev vylučovanou stolicí. Každé jídlo je třeba uvařit čerstvé. Nesmí se ohřívat a nesmí se pro přípravu jídla používat mikrovlnná trouba (ani pro rozmrazování)!!! Jídlo si můžete i mixovat, ale rozhodně se musí VELICE DOBŘE ROZKOUSAT A PROSLINIT. Často kořenit kmínem (do brambor povinně) a estragonem.

VHODNÉ POTRAVINY: loupaná rýže, brambory, vejce, těstoviny, kysané mléčné produkty, libové maso, banány, mrkev, bílé pečivo. Sladit pouze glukozou a fruktozou.

NEVHODNÉ POTRAVINY: veškeré potraviny obsahující vlákninu ve větším množství (celozrnné pečivo, syrová zelenina, brukvovitá zelenina a luštěniny), cukr (bílý, přírodní). 

ULOŽENÍ PITNÉ VODY DO ZÁSOBY

Každoročně 19. ledna odpoledne dochází k přeměně vlastností vody. Pokud si takovou vodu načerpáme (nejlépe z přírodního zdroje pitné vody), můžeme ji uskladnit do temna a chladu do příštího ledna. Voda nezmění svou kvalitu a i po roce je bez problémů pitná.

Vodokres - prastarý slovanský svátek 19. ledna.
Přesně 19. ledna po páté hodině odpoledne bude veškerá voda v otevřených zdrojích získávat následující vlastnosti: stává se bezbarvá, získává sladkou chuť, kyselost se určitou dobu ustálí v rozmezí 8,4 - 10,5 pH. Tyto vlastnosti se objeví také ve sněhu, pokud se v daný den sbírá a roztaví. Tento skutečný vědecký zázrak se děje přímo před našima očima.

Zde je závěr lékařů: voda, sbíraná 19. ledna z otevřených zdrojů, je biostimulátor, který má příznivý účinek na imunitní systém a poskytuje antioxidační ochranu. Tato voda zlepšuje metabolismus, zvyšuje krevní tlak, má příznivý účinek na celkové zdraví.

Jednoduše řečeno, toto je prostě Živá Voda - známá našim předkům. My ji známe už jen z pohádek, kdy se měli hrdinové objevit v určeném čase na určeném místě. V dřívějších dobách se v tento den mladí lidé třikrát ponořili do otvorů vysekaných v ledu. Čerpala se také voda pro nemocné nebo se namáčela plátna do čistého sněhu. V tento den má voda magickou sílu a Královna Vodice dokáže očistit a zdravit nejen fyzické tělo člověka, ale i všechna jeho astrální a duchovní těla. V tento den si všichni Slované přáli: "Buď zdráv jako Voda!" 

"Tvůj pocit štěstí nebo neštěstí závisí pouze na Tvém momentálním úhlu pohledu."